健康寿命を延ばすためのポイント講座（スポーツ推進委員主催事業）
～体のゆがみに気づいていますか？～
人は重力に打ち勝って地面に立っています。身体を支えている筋肉は、姿勢がゆがむことにより本来持っている力・能力を発揮することができなくなったり、ケガのリスクも高まります。
自分自身で身体のバランスを整え良い姿勢を手に入れて、本来持っている能力を十分に発揮できる健康な身体を手に入れましょう。
 
日 時 ７月８日(日) １０：００～１１：３０(受付９：４０～)
会 場 掛川市大須賀支所南館第１研修室（掛川市西大渕１００）
内 容 健康寿命を延ばすための体操を自宅でも行えるよう、
実技を中心に実施します。
指 導 掛川市スポーツ推進委員が指導します。
対 象 健康・怪我予防に興味のある方 定員４０人
参加費 １人100円（保険代等） ※当日集金します
その他 動きやすい服装でご参加ください（スカート不可）
タオル、水分補給用飲料水をご持参ください
用具、室内履きは不要です
申込み お電話にて、下記申し込み先へお名前・人数・連絡先をお知らせください。
※定員に空きがある場合は、当日会場でも参加を受け付けます。
申し込み・問い合わせ先
掛川市スポーツ推進委員会事務局
（掛川市スポーツ振興課スポーツ振興係内）
TEL 0537-21-1159 FAX 0537-21-1165
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