～自分のために、健康に過ごせる身体づくりを学びませんか？～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かけがわ健活プログラム（全６回）

　市は、介護予防について学び、普段の生活で実践することにより、健康で生きがいをもって生活する市民を増やすため、下記の講座を開催します。

　講座では、介護予防総論、運動、認知症、口腔、栄養の各専門分野の講師から、介護予防の知識とコツを学びます。

　健康に興味がある方、自分のために”健康”で過ごすための知識・技術を一緒に学びましょう。御参加お待ちしています。

　この講座終了後は、介護予防推進員育成講座を受講することもできます。

かけがわ健活プログラム（会場、日時、内容、申し込み方法）

（会　場）　　掛川市役所4階会議室

（時　間）　　13：30～15：00（受付開始　13：00）

（対象者）　　65歳以上の市内在住の方

（日程・内容）全６回

・第1回　6月18日（火）【介護予防総論】

　　　「フレイル予防って何？」

　　　　講師：掛川東病院　理学療法士　市川真　氏

・第2回　6月25日（火）【運動】

　　　「90分でわかる、自分の体力」

　　　　講師：掛川東病院　理学療法士　市川真　氏

・第3回　7月11日（木）【口腔1】

　　　「おいしいものをいつまでも!!～飲み込み体操で誤嚥予防～」

　　　　講師：聖隷クリストファー大学リハビリテーション学部　言語聴覚学科　教授　柴本勇　氏　

・第4回　7月16日（火）【認知機能】

　　　「聞いてわかった！認知機能アップ」

　　　　講師：掛川東病院　作業療法士　白木原法隆　氏

・第5回　8月５日（月）【口腔2】

　　　「素敵な老後のために今から始める"お口の管理"」

　　　　講師：牧野歯科医院　歯科医師　牧野尚子　氏

・第6回　8月19日（月）【栄養】

　　　「歯科から伝えたい"栄養"のこと」

　　　　講師：牧野歯科医院　歯科医師　牧野尚子　氏

（申し込み方法）

電話の場合　　電話番号21-1364に「かけがわ健活プログラム参加希望」とご連絡ください。

電子申請の場合　チラシの二次元コードを読み取り、必要事項を入力の上、送信してください。