おおむね65歳以上の方々を対象（シニアクラブや地区サロン等）に介護予防ボランティアや市職員等が地域に出向いて、介護予防の運動教室を楽しく実施します。筋ちゃん体操、スマイルステップを体験できます。ぜひ、ご活用ください！ おでかけ講座（案内） (PDF 459KB) おでかけ講座（申請書） (PDF 128KB)
