１人で歩けるようになると動くことが楽しくて食べる興味が薄れてしまうことがあります。

• 強引に食べさせようとしないで少し遊ばせたところで、「そろそろご飯食べようね」等、声を掛け、食事に誘いましょう。
• 食事中にテレビがついていたり、近くに玩具があると気が散ります。
• 外で遊ぶ、カロリーの高いおやつは避けるなどして、お腹が空くように生活を見直してみましょう。

それでも遊んでしまう時は、お腹が空いてないのかもしれません。無理に食べさせず食事を切り上げてもいいですね。

子育てコンシェルジュだより№26をご覧ください。