不安がなく子育てをしている人はいません。誰でも不安になったり、イライラしたりします。
あなただけではないから安心してください。

子育てには正解がないからこそ不安で迷うことがあってもあたりまえ、一人で悩まず配偶者や祖父母、友人など身近な人に相談したり、お手伝いしてもらったりしましょう。 「イライラしたときは深呼吸する」「子どもを安全なところにひとまず寝かせ、自分はいったんその場を離れる」「誰かと言葉を交わす」などして、自分の気持ちを落ち着かせてください。

子育てコンシェルジュだより№10,20をご覧ください。