市では、介護予防に取り組む市民を増やすため、介護予防の新しいエクササイズ「スクエアステップ」講演会＆はじめての方向け体験会を開催します。
「スクエアステップ」は、スポーツ医学や健康体力学を専門とする国立大学等の教員が連携して開発したエクササイズ です。科学的な根拠に基づく効果を知り、基本のステップから体験してみましょう。詳しくは下記チラシをご覧ください。

日時、会場、対象者

日　時：令和６年11月８日（金）　午後１時30分～午後３時
会　場：徳育保健センター ２階 徳育ホール（掛川市御所原９－２８）
対象者：おおむね65歳以上の市民

申し込み方法

電子申請・電話にてお申込みください。
お電話の際は「スクエアステップ講演会申し込み」とお伝えください。
（氏名・住所・電話番号をお伺いします。）

申し込み先

掛川市役所　長寿推進課　予防支援係
電話　０５３７－２１－１３６４

電子申請

お申し込みはこちら

「スクエアステップ」講演会＆はじめての方向け体験会 チラシ (PDF 297KB)