掛川市では、「生涯お達者市民が大勢いるまち」を目指し、かけがわ「生涯お達者市民」推進プロジェクトを立ち上げ、市民総ぐるみで健康づくりに取り組んでいます。
プロジェクトの一環として、昨年9月から10月まで「かけがわ生涯お達者市民宣言」を募集しましたところ、978名の方々から1,317作品ものご応募をいただきました。応募にご協力いただいた皆さま、ありがとうございました。
選考の結果「かけがわ生涯お達者市民宣言」として、10作品が決まりました。また、この10作品を含む100作品が「かけがわ生涯お達者市民宣言100選」として選ばれ、今後市民の皆さまの健康づくりに役立てていただくよう、広くお知らせしていく予定です。
では、受賞されました皆さまの作品をご紹介します。
1「かけがわ生涯お達者市民宣言」を紹介します
| 賞 | 宣言文 | 氏名 |
|---|---|---|
| 最優秀賞 | ためないストレス ためない脂肪 規則正しい生活習慣 | 西尾 渚さん(中学生) |
| 最優秀賞 | 外を歩いて足腰達者！ 気軽に声かけ口達者！ | 山田 佐代子さん (一般) |
| 優秀賞 | ふやせ筋肉 ためるな脂肪 健康診断みーんな○(マル) | 江刺家 美知代さん(一般) |
| 優秀賞 | 医者いらず 笑って歩いて あしたも元気！ | 牧田 良雄さん(一般) |
| 優秀賞 | 毎日の 散歩で広がる 仲間の輪 | 下嶋 陽さん(高校生) |
| 優秀賞 | いただきます 食事はまずは 野菜から | 藤江 香穂さん(高校生) |
| 優秀賞 | 地域の行事に進んで参加！ 心も体も笑顔もピカピカ | 齋木 麗さん(小学生) |
| 優秀賞 | 病気予防 毎日飲もう 掛川茶！ | 北野 耕成さん(高校生) |
| 優秀賞 | お茶飲んで！ 一日3回 ほっこりタイム | 小栁津 佳子さん(一般) |
| 優秀賞 | 赤黄緑 三色たべて 健康づくり | 中村 芹菜さん(中学生) |
2「かけがわ生涯お達者市民宣言100選」の作品はこちらです
宣言を、「お茶、運動、食生活、生きがい・社会参加、生活習慣・睡眠休養」の五分野にわけました。
皆さまぜひ、自分に合った宣言を見つけ、健康づくりに役立ててください。
お茶
- かけがわ茶 たくさんのんで ガン予防！
- 朝の一杯、お茶のんでシャキッと元気！！
- 掛川茶 どこにもまけない 元気の源
- お茶から始まる 明るい1日
- お茶飲んで ジュースは控えめ 健康促進！
- 体に良いお茶掛川茶 ごくごく飲んで健康に！
- 飲んで健康 今日から始める お茶Life
- 掛川茶！！ 毎日飲んで！！健康市民！！
- 毎食後のお茶、これが私の元気の源
- お茶飲んで！一日3回 ほっこりタイム
- お茶のんで ずっと健康 元気に生きよう
- ごはんのおともにお茶
- 掛川茶 おいしくのんで 茶・茶・茶
- 朝昼晩 ご飯と一緒に 深蒸し茶
- ジュースより 掛川茶飲んで 健康に！
- 飲んで健康掛川茶
- 掛川茶 毎日飲んで 健康に
- 朝の緑茶で目を覚ます！
- 病気予防 毎日飲もう 掛川茶！
- お茶のみ 今日も元気に 学校へ
運動
- ふやせ筋肉 ためるな脂肪 健康診断み-んな○(マル)
- 日々運動 未来の自分の 大事な預金(体力)
- 外に出て 歩いて 出会って 井戸端会議
- 医者いらず 笑って歩いて あしたも元気！
- 早朝に、走って、あいさつ、いい気分、 地域の方とも、顔見知り。
- 毎日の 散歩で広がる 仲間の輪
- よくあるき、あいさついっぱい 元気になる
- 「歩く」が基本だお達者市民「30分」
- 腕を振り 大きな歩幅で ウォーキング
- 足こしを強くしようハイキング
- 適度な運動 適度な休養 毎日続けて健康だ
- 足あげて、腰のばし、みんなでたのしく筋肉体そう
- 片足で 1分立ちを 日に3度 バランスとれて 転ばぬ予防
- 仲間と歩こう茶畑を 笑って広がる幸せの輪
- 朝のラジオ体操、体動かして声出して、脳もはたらかせ、元気もりもり！！
- 足腰の鍛えはお達者度県下一
- 健康に 歩いてのばそう 体力を
- 楽しいね 孫といっしょに ウォーキング
- 外を歩いて足腰達者！気軽に声かけ口達者！
- 目指せ健康！食べて運動大切に！
食生活
- いただきます！健康は心を込めた一言から。
- 和食食べ お茶飲みよく寝て 健康に！
- 赤黄緑 三色たべて 健康づくり
- あさごはん 家族そろって いただきます
- 野菜食べ 心も体も 健康に！
- 一汁三菜 日本の食卓 大切に！
- 朝はしっかり食べ脳を働かせよう！
- いただきます 食事はまずは 野菜から
- 毎朝のおいしいごはんと元気なあいさつ 心とからだにスイッチオン
- 朝ごはん 毎日食べて 元気になろう
- 野菜食べ 病気を防ぎ 健康に
- 朝食たべて1日元気に！
- 「えんぶんひかえめ」は おばあちゃんとのあいことば
- 健康な体はバランスの良い朝食から！
- お野菜と お茶で健康 掛川市
- いただきます その一言で 会話がはずむ。
- モリモリと野菜を食べて僕草食系。
- 食べはじめ 野菜意識で もう元気
- 朝ごはん 食べたらきっと 朝からハッピー♪
- もう少し食べたいと、思うところが健康ライン。
生きがい・社会参加
- きっかけは 何でも良いから まず挑戦
- ワッハッハ！ 一日一笑 元気の秘訣
- 毎日笑顔で心が充実 体も充実
- 喋って笑って健康拡散！
- 今日も朝から見守り隊！ 元気にあいさつ負けないぞ！
- あいさつで 心も体も ハッピーに！！
- 生きがいを見つけて楽しく毎日を。
- いい加減！食事、運動、おつき合い！
- バランスよく食べ、バランスよく動いて目指せ健康人。
- 「心・体・食」3つの和で健康づくり！！
- 笑顔でしゅみにさんぽにお話に！家からでよう！
- 地域の行事に進んで参加！心も体も笑顔もピカピカ
- 人と会い言葉を交わす日々暮らし、心と体がおしゃれする
- たっぷり歩いてすっきり睡眠 ゆっくり食べて快適生活
- 「チョッキン！（貯筋）チャイーン！（茶飲）でお達者市民☆掛川」
- 背筋真っ直ぐ心も真っ直ぐ お達者人生真っ直ぐに
- 過食、喫煙、運動不足は危険なメタボの忍び足
- 背すじをピン！おなかをキュッ！おしりをキュン！
- 出来るかな？出来るよ・・・出来る！ 一歩ふみだし元気よく！！
- 笑い声 窓から聞こえる 健康家族♪
生活習慣・睡眠休養
- 歯を残そう 噛める幸せ 歯磨きを
- ウイルスも 茶のカテキンで やっつけろ
- はみがきを 毎日かかさず がんばろう
- 朝ごはん 毎日食べて早ね早おき 生活リズムをととのえよう
- 朝起きは 若さのひけつ がんばろう
- 和・葉・歯（ワッハハ）笑顔・お茶・歯磨きで 健康生活
- 長寿には 早寝早起きが 薬かな
- ためないストレス ためない脂肪 規則正しい生活習慣
- 「明日から」掲げる立派な目標よりも、大切にする積小為大のコツコツ習慣
- 睡眠しっかり 元気な体
- かけがわ茶 毎日飲んで がん予防
- 友達と きずなをきずき 分かり合う
- 掛川茶 毎日うがい かぜ予防
- 早寝早起き朝ごはん これで生活満点テストも満点!?
- よく歩き よく動き よく眠り よく笑い 怒らない
- 睡眠が 心とからだの 栄養に
- 早寝早起き 毎朝笑顔
- 帰ったら 手洗いうがい かぜ予防
- 孫の顔 いつまで見れるか 自分次第 規則正しい 生活心得
- 朝起きて カーテンあけてシャキッとしよう！
3「めざせ！生涯お達者市民！」リーフレット作成しました
「生涯お達者市民って？」「お達者でいるためには何をしたらいいの？」
そんな皆さまの疑問にお答えするリーフレットを作成しました！
かけがわ「生涯お達者市民」推進プロジェクトの活動実績も掲載しております。
ぜひご覧ください。
