～自分も地域も”健康”にしよう～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　介護予防推進員育成講座（全7回）受講無料

　市は、学んだ介護予防の知識や技術を、自分自身と地域のみんなのために実践できる介護予防推進員を育成する講座を開催します。

　健康に興味がある方、人とのつながりを大事にしたい方、地域貢献をしたい方など、介護予防のいろは、運動や身体づくりの知識・実技のほか、自分や地域のみんなを‟健康”にする知識・技術を一緒に学びましょう。

　仲間と一緒に適切な運動を行うことが、高齢者の孤立を防ぎ、心身の健康維持に重要と考えられています。学んだ力を活用し、地域の高齢者に元気を届けてもらえたら幸いです。ご参加お待ちしております。

介護予防推進員育成講座（会場、日時、内容、申し込み方法）

（会　場）　　掛川市役所本庁4階会議室1　第1回と第7回

　　　　　　　西郷みらい館　第2回から第6回

（時　間）　　13：30～15：00（受付開始　13：00）

（対象者）　　おおむね65歳以上の掛川市民　20人　受講無料

（日程・内容）全7回

・第1回　9月5日（火）

　　　「介護予防推進員について学ぼう」

・第2回　9月19日（火）

　　　「茶ちゃっとサポート隊の活動紹介」

・第3回　10月3日（火）

　　　「ボランティア活動の心構え」

・第4回　10月17日（火）

　　　「身体の動きについて知ろう」

・第5回　10月31日（火）

　　　「筋ちゃん体操をやってみよう」

・第6回　11月7日（火）

　　　「筋ちゃん体操を練習しよう」

・第7回　11月21日（火）

　　　「筋ちゃん体操を実践しよう」

　※第1回～第7回の講師　掛川東病院　理学療法士　市川真　氏

（申し込み方法）

電話の場合　　「介護予防推進員育成講座参加希望」とお伝えいただき、氏名、住所、電話番号を21－1364へお知らせください。

電子申請の場合　二次元コードを読み込み、必要事項を入力の上、送信してください。