「かけがわ生涯お達者市民宣言」が決定

2017年10月10日更新

掛川市では、「生涯お達者市民が大勢いるまち」を目指し、かけがわ「生涯お達者市民」推進プロジェクトを立ち上げ、市民総ぐるみで健康づくりに取り組んでいます。
プロジェクトの一環として、昨年9月から10月まで「かけがわ生涯お達者市民宣言」を募集しましたところ、978名の方々から1,317作品ものご応募をいただきました。応募にご協力いただいた皆さま、ありがとうございました。
選考の結果「かけがわ生涯お達者市民宣言」として、10作品が決まりました。また、この10作品を含む100作品が「かけがわ生涯お達者市民宣言100選」として選ばれ、今後市民の皆さまの健康づくりに役立てていただくよう、広くお知らせしていく予定です。
では、受賞されました皆さまの作品をご紹介します。

1「かけがわ生涯お達者市民宣言」を紹介します

宣言文氏名
最優秀賞ためないストレス ためない脂肪 規則正しい生活習慣西尾 渚さん(中学生)
最優秀賞外を歩いて足腰達者! 気軽に声かけ口達者!山田 佐代子さん (一般)
優秀賞ふやせ筋肉 ためるな脂肪 健康診断みーんな○(マル)江刺家 美知代さん(一般)
優秀賞医者いらず 笑って歩いて あしたも元気!牧田 良雄さん(一般)
優秀賞毎日の 散歩で広がる 仲間の輪下嶋 陽さん(高校生)
優秀賞いただきます 食事はまずは 野菜から藤江 香穂さん(高校生)
優秀賞地域の行事に進んで参加! 心も体も笑顔もピカピカ齋木 麗さん(小学生)
優秀賞病気予防 毎日飲もう 掛川茶!北野 耕成さん(高校生)
優秀賞お茶飲んで! 一日3回 ほっこりタイム小栁津 佳子さん(一般)
優秀賞赤黄緑 三色たべて 健康づくり中村 芹菜さん(中学生)

2「かけがわ生涯お達者市民宣言100選」の作品はこちらです

宣言を、「お茶、運動、食生活、生きがい・社会参加、生活習慣・睡眠休養」の五分野にわけました。
皆さまぜひ、自分に合った宣言を見つけ、健康づくりに役立ててください。

お茶

  • かけがわ茶 たくさんのんで ガン予防!
  • 朝の一杯、お茶のんでシャキッと元気!!
  • 掛川茶 どこにもまけない 元気の源
  • お茶から始まる 明るい1日
  • お茶飲んで ジュースは控えめ 健康促進!
  • 体に良いお茶掛川茶 ごくごく飲んで健康に!
  • 飲んで健康 今日から始める お茶Life
  • 掛川茶!! 毎日飲んで!!健康市民!!
  • 毎食後のお茶、これが私の元気の源
  • お茶飲んで!一日3回 ほっこりタイム
  • お茶のんで ずっと健康 元気に生きよう
  • ごはんのおともにお茶
  • 掛川茶 おいしくのんで 茶・茶・茶
  • 朝昼晩 ご飯と一緒に 深蒸し茶
  • ジュースより 掛川茶飲んで 健康に!
  • 飲んで健康掛川茶
  • 掛川茶 毎日飲んで 健康に
  • 朝の緑茶で目を覚ます!
  • 病気予防 毎日飲もう 掛川茶!
  • お茶のみ 今日も元気に 学校へ

運動

  • ふやせ筋肉 ためるな脂肪 健康診断み-んな○(マル)
  • 日々運動 未来の自分の 大事な預金(体力)
  • 外に出て 歩いて 出会って 井戸端会議
  • 医者いらず 笑って歩いて あしたも元気!
  • 早朝に、走って、あいさつ、いい気分、 地域の方とも、顔見知り。
  • 毎日の 散歩で広がる 仲間の輪
  • よくあるき、あいさついっぱい 元気になる
  • 「歩く」が基本だお達者市民「30分」
  • 腕を振り 大きな歩幅で ウォーキング
  • 足こしを強くしようハイキング
  • 適度な運動 適度な休養 毎日続けて健康だ
  • 足あげて、腰のばし、みんなでたのしく筋肉体そう
  • 片足で 1分立ちを 日に3度 バランスとれて 転ばぬ予防
  • 仲間と歩こう茶畑を 笑って広がる幸せの輪
  • 朝のラジオ体操、体動かして声出して、脳もはたらかせ、元気もりもり!!
  • 足腰の鍛えはお達者度県下一
  • 健康に 歩いてのばそう 体力を
  • 楽しいね 孫といっしょに ウォーキング
  • 外を歩いて足腰達者!気軽に声かけ口達者!
  • 目指せ健康!食べて運動大切に!

食生活

  • いただきます!健康は心を込めた一言から。
  • 和食食べ お茶飲みよく寝て 健康に!
  • 赤黄緑 三色たべて 健康づくり
  • あさごはん 家族そろって いただきます
  • 野菜食べ 心も体も 健康に!
  • 一汁三菜 日本の食卓 大切に!
  • 朝はしっかり食べ脳を働かせよう!
  • いただきます 食事はまずは 野菜から
  • 毎朝のおいしいごはんと元気なあいさつ 心とからだにスイッチオン
  • 朝ごはん 毎日食べて 元気になろう
  • 野菜食べ 病気を防ぎ 健康に
  • 朝食たべて1日元気に!
  • 「えんぶんひかえめ」は おばあちゃんとのあいことば
  • 健康な体はバランスの良い朝食から!
  • お野菜と お茶で健康 掛川市
  • いただきます その一言で 会話がはずむ。
  • モリモリと野菜を食べて僕草食系。
  • 食べはじめ 野菜意識で もう元気
  • 朝ごはん 食べたらきっと 朝からハッピー♪
  • もう少し食べたいと、思うところが健康ライン。

生きがい・社会参加

  • きっかけは 何でも良いから まず挑戦
  • ワッハッハ! 一日一笑 元気の秘訣
  • 毎日笑顔で心が充実 体も充実
  • 喋って笑って健康拡散!
  • 今日も朝から見守り隊! 元気にあいさつ負けないぞ!
  • あいさつで 心も体も ハッピーに!!
  • 生きがいを見つけて楽しく毎日を。
  • いい加減!食事、運動、おつき合い!
  • バランスよく食べ、バランスよく動いて目指せ健康人。
  • 「心・体・食」3つの和で健康づくり!!
  • 笑顔でしゅみにさんぽにお話に!家からでよう!
  • 地域の行事に進んで参加!心も体も笑顔もピカピカ
  • 人と会い言葉を交わす日々暮らし、心と体がおしゃれする
  • たっぷり歩いてすっきり睡眠 ゆっくり食べて快適生活
  • 「チョッキン!(貯筋)チャイーン!(茶飲)でお達者市民☆掛川」
  • 背筋真っ直ぐ心も真っ直ぐ お達者人生真っ直ぐに
  • 過食、喫煙、運動不足は危険なメタボの忍び足
  • 背すじをピン!おなかをキュッ!おしりをキュン!
  • 出来るかな?出来るよ・・・出来る! 一歩ふみだし元気よく!!
  • 笑い声 窓から聞こえる 健康家族♪

生活習慣・睡眠休養

  • 歯を残そう 噛める幸せ 歯磨きを
  • ウイルスも 茶のカテキンで やっつけろ
  • はみがきを 毎日かかさず がんばろう
  • 朝ごはん 毎日食べて早ね早おき 生活リズムをととのえよう
  • 朝起きは 若さのひけつ がんばろう
  • 和・葉・歯(ワッハハ)笑顔・お茶・歯磨きで 健康生活
  • 長寿には 早寝早起きが 薬かな
  • ためないストレス ためない脂肪 規則正しい生活習慣
  • 「明日から」掲げる立派な目標よりも、大切にする積小為大のコツコツ習慣
  • 睡眠しっかり 元気な体
  • かけがわ茶 毎日飲んで がん予防
  • 友達と きずなをきずき 分かり合う
  • 掛川茶 毎日うがい かぜ予防
  • 早寝早起き朝ごはん これで生活満点テストも満点!?
  • よく歩き よく動き よく眠り よく笑い 怒らない
  • 睡眠が 心とからだの 栄養に
  • 早寝早起き 毎朝笑顔
  • 帰ったら 手洗いうがい かぜ予防
  • 孫の顔 いつまで見れるか 自分次第 規則正しい 生活心得
  • 朝起きて カーテンあけてシャキッとしよう!

3「めざせ!生涯お達者市民!」リーフレット作成しました

「生涯お達者市民って?」「お達者でいるためには何をしたらいいの?」
そんな皆さまの疑問にお答えするリーフレットを作成しました!
かけがわ「生涯お達者市民」推進プロジェクトの活動実績も掲載しております。
ぜひご覧ください。

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